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慈能灸石 | 三伏将至，重在祛湿！牢记饭后“三忌”、睡前“三勤”，做好三事

2020-07-17

在我们的日常养生里，“进补”是大家说的比较多、也更容易为大家所接受的一种养生方式。但凡身体有点精神欠佳、或者工作生活中有点力不从心的时候，总会第一时间想到要吃点好的，这就是进补。然而，也不乏某些朋友，进补之后不但之前的“虚弱不足”未能得到

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慈能灸石 |肝不好的人，如果有了4个“感觉”，恭喜，说明肝正在变好

2020-07-16

肝不好的人，如果有了4个“感觉”，恭喜，说明肝正在变好。对人体来说，有一个“勤劳而又不善言辞”的脏腑，它就是肝。正常情况下，我们更多关注的生命体征，也就是心跳和呼吸。心跳呼吸都是绝对不能停止的。所以，在大家眼里，心肺二脏也成了

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慈能灸石 | 脾胃虚弱的人，身体常有4个变化，做好2个方面，健脾益胃。

2020-07-15

在中医养生里，“脾胃”作为后天之本，是常被人们提及的。实际上，即使我们普通人在生活中，如果有点气力不济、神疲乏力之类的感觉，也经常会说到脾胃。在我们身边，有的人行走时脚下生风，精神饱满。给人一种健康阳光、精神抖擞的感觉。当然，也不乏一些人，

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慈能灸石 | 近期有以下四处莫名疼痛，当心是心梗报道的信号，别忽视了

2020-07-10

慈能灸石|近期有以下四处莫名疼痛，当心是心梗报道的信号，别忽视了在大部分人眼里，能致死的疾病就是癌症、尿毒症一类。但实际上，根据权威数据表明，真正导致国人因病死亡的最大因素，其实就是“心脑血管病”！所谓心脑血管病

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慈能灸石 | 胃不好的人，3种食物不要碰，别给胃病留下“机会”

2020-07-03

慈能灸石|胃不好的人，3种食物不要碰，别给胃病留下“机会”胃不好的人，3种食物不要碰，别给胃病留下“机会”。“十人九胃”是我们生活中常听到的语句。意思就是说，我们身边每10个人中，大概就有9个有或大或小的胃病.胃是

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慈能灸石 | 三伏将至，重在祛湿！牢记饭后“三忌”、睡前“三勤”，做好三事

2020-07-01

夏季养生，重在“以热逼寒”，寒湿在体内作祟，会影响健康利用夏季，祛湿排寒身体更健康。随着天气越来越热，很多人喜欢吃冷饮，吹空调，洗凉水澡等等，都容易加重体内湿寒之气，损害各个器官，脏腑正常运转。三伏将至，重在祛湿！牢记饭后“三忌

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