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慈能灸石 | 每年至少有280万生命因胖致死，自律才是王道

2020-10-15

量流行病学研究显示，超重和肥胖不仅增加死亡率风险，还与多种疾病的发生有关，且几乎影响到全身每一个器官系统，包括心血管疾病、糖尿病、慢性肾疾病、多种癌症以及一系列的骨骼肌肉病等等。即使应用孟德尔随机化方法，体重指数（BMI）遗传风险评分与多种

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慈能灸石 | 当心！进入秋季老年人溃疡病易复发

2020-10-14

进入秋天，医院里老年性溃疡病人增多了，专家认为，这主要是胃酸在作怪。到了秋凉季节，由于冷空气的刺激，使人们的神经系统兴奋性增高，胃肠调节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，过分的胃酸刺激胃粘膜，使胃发生痉挛，引起溃疡病发作。　　溃疡病是胃溃疡和十二

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慈能灸石 | 大肚子大多是因为内脏脂肪多，3个方法让你事半功倍减下来

2020-10-13

　随着大家生活习惯的变化，久坐成了常见的现象，而饮食的改变也让大家的身材发生了不小的改变，内脏脂肪过多的情况变得越来越普遍。　　许多人都有将军肚、腰粗的困扰，其实很多时候都是因为内脏脂肪在增多。　　为什么会产生过多的内脏脂肪　　　　原因一：

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慈能灸石 | 中老年最易骨质疏松，该如何预防？

2020-09-28

人生最后一次骨折是什么？有说股骨骨折，也有说是髋部骨折。一个简单的跳跃动作、不经意的滑倒就可能导致老年朋友大腿根部疼痛得无法动弹，最后在医院一拍片子，发现股骨颈骨折了。　　很多朋友其实不知道潜伏在“人生最后一次骨折”背后的元凶竟然就是它——

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慈能灸石 | 常吃剩菜剩饭？这五大危害必须知道

2020-09-27

核心提示：现在很多人嫌弃做饭太麻烦，就喜欢一次做几天的菜，天天都在吃剩菜，但其实剩菜是会给人体带来危害的，因为隔夜之后就容易滋生细菌，像大肠杆菌、沙门菌这些，在身体里面会导致身体出现腹泻腹痛等症状，严重的会影响身体健康，所以我们要正确处理剩

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慈能灸石 | 锻炼可能会让你加速衰老！这5种错误的方式，我劝你放弃

2020-09-25

中庸之道强调凡事要把握一个度，过犹不及，于事无益，锻炼也是如此。大家都知道锻炼身体益处多多，但如果没有把握好分寸，效果将会大打折扣，甚至给身体带来巨大的伤害。哪些错误的锻炼方式会加速衰老？很多人认为，锻炼身体有利于身体健康，能够保持年轻态，

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